你好：
      你说你觉得自己开始是心理问题，因为耽误治疗而发展成精神疾病，因而感到很懊悔。
      目前精神医学领域主流的看法还是认为心理问题或者心理疾病和精神障碍并不是一个连续的谱，精神障碍是有明确的生理生化基础的。也就是说，它像高血压，糖尿病一样，不是仅靠主观的努力能预防发生的。临床心理学对它的作用仅是把诱发因素降到最低限度，还有就是提高患者的社会功能。精神障碍主要还是要靠药物治疗。
      说道森田，治疗的主要宗旨就是顺其自然。就算是因为心理问题没有及时注意而发展到精神疾病（因为现代精神医学还没有彻底排除这个可能），现在所能做的就是接受现实，因为懊悔只能使你的情绪状态更加糟糕，对今后的生活和发展没有什么好处。
      我看了这些帖子，觉得你目前最大的困扰还是在人际交往方面。从行为主义的观点来看，可能是你还没有掌握好人际交往的技巧，在交往中容易产生焦虑和恐惧的情绪。建议你参加一些心理咨询中心的相关团体培训，如成长团体，社交团体等。在一个封闭，安全的小团体里，你可以感受人际相互作用的效果，可以尝试着各种行为和小技巧；也可以悉心观察别人是怎么相互交流的，这样做的结果和大家的感受又都是怎么样的。
      在这样的团体里很容易投入，不会使自己退缩，大家相互鼓励。等你发现原来人际交往是这样一回事，你就会在社会这个开放的团体中表现自己，并且很容易和别人交流了。
      咨询团体里大家相互鼓励支持，并且承诺不将团体内的东西传到团体之外，所以你会感到很安全，很容易敞开心扉。你可以告诉大家你和疾病抗争的历程，可以和大家分享你考试的优异成绩，可以和大家讨论你的困惑。团体训练咨询师也会给你很大的帮助。

你很要强哦,你怕别人对你有看法.你认为你是个完美的人.当时经济不太好又怕别人说.恰恰有人说了.而且他没有和你一起撒谎,却把你的谎当做奚落你的武器.你抬不起头.是这样吗?

你一定是个很用功的人，而且无法容忍失败和被别人轻视。不管怎么样，我还是觉得你满不容易的。

很长一段时间过去了。现在又是一年的春天，岁月开始了新的四季轮回。
    可我仍然需要指导。
    说实话，上一次咨询的结果让我有些懊丧。“主流学者”怎么能够这样认为？！从其间“深刻的生化过程”上分析，居然好像我们这些有过非常经历的人，打出世就注定是一个精神病的料子！
    林紫，你也认同这些学者的判断吗？
    不过，我还是以一些信念支撑我想完全康复的希望。
    我想，科学也是发展着的，否定后不是还有否定之否定吗。伽利略从比萨斜塔向下抛球的一刻，就把几个世纪来权威和“主流”的亚里士多德否定了，物理学也因此迎来了新的进步。
    精神病学会不会也是如此。
    人人生而平等，不应只限于形而上的认识。社会学坚持的真理走向尽头，我隐约希望她能够遇上和融合医学。也好让我们这些患者，能够让自己肯定自己和别人拥有一样的健康的可能。
    况且，癫痫病人默罕默德，不是一样创立了三大“主流”宗教的伊斯兰教嘛。

    对不起，林紫。我只是用以上的看法支撑我康复的信心，如果这让你有些不愉快的话，恕我冒昧。
    我居住的这个城市是黄淮平原上的一个小城。没有互助的交际社，我不能和别人分享自已的成绩（我以上喋喋不休地展示成绩让你讨厌了吧，请原谅，很多时间我看重自己一点点成绩，只是想试图增强一些对自己的自信心）。
   
    我现在仍然对人际保持恐惧，只是自己对这些恐惧稍微有些麻木了。
    我不知道该怎么办。每天只是硬撑着接触社会，情况好像越来越糟。我每天坚持着用瑜伽太极之类让自已放松，效果不明显。

[ 本帖最后由 梦坍塌 于 2007-4-7 08:20 PM 编辑 ]

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最后发表: 2007-4-26 06:53 PM
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